Alimentación para curar el
diabetes
La alimentación es un factor
importante si quieres saber como curar la diabetes. Tenemos que
encontrar la equidad para la estimulación del páncreas en la creación de
insulina y también para volver a niveles normales de glicemia.
Las personas diabéticas tiene que
comer sobre las mismas horas cada dia y cuidar los alimentos que toman. En vez
de tomar medicamentos para regular el azúcar, es mas natural y saludable comer
cosas que ayuden a su cuerpo a funcionar de una forma correcta.
Te puede interesar:
1. La cebolla:
La cebolla se caracteriza por ser
una planta con fantásticas propiedades. Para la gente que padece diabetes le
interesa saber que es hipoglucemiante, tiene la increíble capacidad
de bajar los niveles de glucosa en sangre.
Para beneficiarnos de ese efecto
se tiene que tomar cruda, por que si se cocina pierde sus propiedades
medicinales. Se puede comer en ensaladas combinada con otras hortalizas como
por ejemplo tomate, lechuga o repollo.
Otro de sus beneficios es que estimula
la creación de insulina. Tiene pigmentos vegetales llamados flavonoides,
entre los que se encuentra uno que se llama quercetina. Su función es proteger
el corazón y las arterias y todo lo que es el sistema cardiaco.
La quercetina es la causante de bajar
los niveles de glucosa y provocar la producción de insulina. También es
destacable comentar que mejora el control del colesterol y evita que se hagan
coagulos. Con el fin de aumentar la insulina y reducir la glucosa en sangre, es
recomendable tomar de 30 a 200 gr de cebolla al dia.
2. La canela
Este es otro super-alimento con
grandes dosis en minerales tales como el hierro, calcio o magnesio. Tambien es
un producto que favorece la reducción de glucosa. Otra de sus grandes
propiedades es que es antiinflamatoria, regulariza la menstruación, reduce el
coresterol, antimicrobiana, fungicida, elimina el mal aliento y ayuda hacer la digestión,
mejora las funciones cognitivas y mejora la memoria. Como he dicho antes, un
super-alimento.
La canela en la diabetes es beneficiosa para preservar los
niveles de glucosa en sangre, según varios estudios e investigaciones, por que
contiene polifenoles que provocan la activación de insulina y transporte de
glucosa a la sangre. Como puedes ver es altamente recomendable. Para que haga
de forma correcta su función es recomendable tomar entre 1 y 6 gramos al dia
en ayunas para ver resultados.
No tiene que ser dificil saber como
curar la diabetes, solo tenemos que conocer lo que comemos y como lo
comemos. Es fundamental para llevar una vida libre de enfermedades. Es de suma
importancia tener informacion precisa y facil de llevar a la practica. Esta informacion
la puedes encontrar en el libro REVERTIR LA DIABETES,
de Sergio Russo.
En este libro vas a encontrar el camino comprobado científicamente para curar la diabetes sin depender de los
años que haga que estas con esta enfermedad ni de la edad. Podras poner en
practica los consejos de vida saludable, actividad física y alimentación que te
van a llevar a vivir una vida mejor.
Aprenderás cómo se cura el
diabetes en en un tiempo muy corto, natural y de forma segura.
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