Como blogero de la salud que soy,
he acumulado bastantes horas de estudio acerca de la diabetes y por encima de
todos en los remedios naturales para remediarla y por eso puedo hablarte con
criterio sobre los jugos y sus propiedades.
¿Las personas con diabetes pueden
tomar jugos naturales?
Esta es una prgunta muy frecuente
que ahora voy a desvelar. Con absoluta seguridad y rotundidad, SI. Por que un diabético
puede tomar jugos naturales sin problemas.
¿Entonces donde esta la polémico con
los jugos naturales para diabeticos?
Hablando por encima y a grandes
rasgos, la polémica con los jugos para diabéticos esta en que se comenta que no
son naturales. No se puede generalizar y hablar por todas las personas que
tiene diabetes.
Lo que te recomiendo es que
hables con tu doctor. El es la persona mas indicada para decirte que bebidas
puedes tomar o no.
Lo que pasa con los jugos que se
venden procesados, es que tiene una gran concentración de azúcar para mejorar
de forma artificial su sabor y por eso están totalmente contraindicados para
cualquier persona que padezca diabetes de cualquier tipo.
A grandes rasgos, hablamos de
jugos naturales para diabéticos a aquellos jugos que no se le añada azúcar. Debes
tener en cuenta que algunas frutas ya contienen un alto valor de azúcar en
estado natural. Un ejemplo es el platano.
Di sí a los jugos naturales
Opciones que Debes de Conocer
Agua:
La gente que tiene diabetes o no,
no aprecia la importancia que tiene el agua para nuestro cuerpo. Siempre debes
beber como minino 1 litro y ½ de agua al dia.
Te sin azúcar:
Lo puedes tomar en sus distintas variedades,
menos el de Jamaica. La única recomendación que hago es que se usen
edulcorantes naturales como la panela y todo ira genial.
Refrescos Zero Acucar:
No son lo mas recomendable y para
personas con niveles de azúcar altos, yo no aconsejo su consumo por que a parte
de tener siempre algo de azúcar, tiene gas.
Pocas Calorías:
Siempre que una bebida contenga
un valor calórico bajo y no tenga azúcar, es aconsejable para ti.
¿Qué jugos naturales para
diabéticos son los mejores?
Aquí te voy a dejar las 2 recetas
de jugos naturales para diabéticos mas recomendables.
Jugo de Espinaca + Apio:
Ingredientes:
- 100 grs. de espinacas frescas.
- 2 tallos de Apio con hojas.
- 1 y ½ manzana verde.
- Opcional puedes agregar un pepino.
- Una zanahoria grande.
¿Cómo lo preparamos?
Lavamos bien los ingredientes y retira las cascaras
de los mismos. Licua la zanahoria con la manzana sin pepitas, puedes agregar un
chorro de limón para que la manzana no se oxide.
Despues licua el resto de ingredientes y júntalo con
el jugo de manzana y zanahoria. Un tip, agrega panela como edulcorante natural.
Jugo de Apio – Perejil y
Espinaca:
Ingredientes:
- 50 grs. de espinacas.
- Medio tallo de apio.
- Un puñado de perejil.
- ½ manzana roja.
- 2 zanahorias y 1/2.
¿Cómo lo preparamos?
Lavar bien todos los ingredientes
y pelar las cascaras. Después licua cada producto por separado hasta obtener el
jugo, agrega un poco de agua en cada licuado.
Después mete todo los jugos en la
licuadora, mezclalos agregando edulcorante natural al gusto.
Asi como estos dos jugos
naturales para diabéticos, hay muchos otros. También hay un sinfín de recetas
que puedes hacer y disfrutar a pesar de tu diabetes.
Aquí ahora encontraras un
programa paso por paso que cambiara tu salud en muy poco tiempo y te hara
luchar contra la diabetes.
“Revertir La Diabetes” es un
sistema donde conoceras el problema de esta enfermedad y como solucionarlo de
una forma efectiva.
Es un método totalmente natural
que te ayuda a producir insulina con remedios caseros sin necesidad de gastarse
demasiado dinero.
Aunque te parezca mentira, la
diabetes se puede ganar sin tratamientos caros ni medicamentos.
Conoce esta forma natural para
eliminar la diabetes. No esperes mas!
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